17/6/10

W1024 : ENFILANT LA MARMOTTE

Per fi ha arribat el moment de la temporada. No, no és la QH qui em coneix ja sap que allà no m’esperen… Feia dies que no passava pel blog, què menys que posar-nos al dia de les coses fetes darrerament.
El Trophee de l’Oisans, un conjunt de 4 proves en 7 dies, rematat amb la Marmotte, objectiu principal de l’any, ja està aquí. Tota la preparació, i sobretot les pauses que m’he inventat per arribar fresc mentalment, espero hagin donat els seus fruits. De moment estic amb bastantes ganes, que altres anys en aquesta època, estava saturat de marxes.

Qui coneix la Marmotte, sap que el moment clau és el de la foto. El nom famós serà l’Alpe d’Huez, però superar el Galibier, amb els infernals darrers 8km a més de 2000m després de més de 25km pujant, és un repte. Ja veurem, esperem que la cosa surti bé. El paràmetre que m’està ajudant força i que el meu Garmin Edge500 em mostra en totes les pujades és la VAM, i m’està dient que si aixeco una mica el peu en la primera pujada, perdo grups, però guanyo en reserves per les pujades finals. La preparació des dels llunyans Monegros s’ha centrat en sortides en pujada, quasi sempre, alternant marxes i algun stage ‘amb desnivell’. Dos caps de setmana, per Ponts - Andorra, i pel BaixCamp - BaixEbre, van servir per començar a canviar el xip. Posteriorment, 3 marxes seguides: Graus, Bonaigua i la Pyreneenne. Aquesta setmana aniré a fer els Catalunya Championships de M-30, o sigui, a que em facin la pell en 10-15min al carrer…i cap als Alps! Les marxes han estat prou bé. Graus no l’havia feta. Molt i molt ben parida, ports no gaire complicats, dosificant a l’inici i amb molt bones cames al final. A la Bonaigua, per 2º any seguit, friki-escapada de pito, aquest cop amb en Jordi Riu i l’Eduard de Vic. Un gran globo al final, però gran. I finalment la Pyreneenne, test final. Una marxa amb Tourmalet-Aspin-Ancizan...doncs què us puc dir! Les cames funcionen si no em passo a l’inici. I amb això anirem cap allà. El Trophee de l’Oisans serà 1 setmana amb
- la Marxa Vaujany (4 ports incloent l’Alpe d’Huez per Villard-Reculas)
- Gran Prix des Rousses. Il.lusionant pique de 40km amb Alpe d’Huez-baixada-Vaujany
- Marmotte, no comments
- Grimpee de l’Alpe, traca final amb una cursa de 13km a les mítiques 21 corbes
Com faria el Joker, jajejijoju !

24/5/10

W1020 : 4 CASTELLS D'ESCORNALBOU

No, no és que a dalt n'hi hagi 4...n'hi ha 1, però es pot pujar per 4 costats, i avui aprofitant el darrer dilluns de festa per entrenar, m'he decidit per aquesta ruta una mica freak.
5.3km des de Vilanova d'Escornalbou, 5.1km des de l'Argentera, 3.1km des de Duesaigües i 4.85km la tradicional (i la més dura) des de Riudecanyes.
Espero que aquesta aturada de marxes, que ara reprenc amb bastants metres de desnivell acumulats, m'hagi sentat bé. La veritat és que de ganes, n'hi ha. Aquest nou plantejament per allargar la temporada no ha sigut gaire traumàtic, cosa que em fa pensar per propers anys en seleccionar les proves que em vinguin realment de gust.
I a partir d'aquí, Déu dirà! De cap als esdeveniments top de l'any: Ribagorza, Bonaigua, La Pyreneenne, ¿?, Trophee de l'Oisans rematant amb la Marmotte.

21/5/10

W1019 : VOLTA A CATALUNYA . jpg

Poques coses cal afegir de les mil estampes gravades a la retina en sols 3 dies. Més encara si una d'elles és el mirador que des de Tuixen La Vansa un pot tenir del Pedraforca nevat.

17/5/10

W1019 : VOLTA A CATALUNYA

Ja queda enrera el primer bloc de temporada, amb Flandes i Monegros i molts bons records... Temps ara, per fi, per centrar-nos en el Trophee de l'Oisans. Canvi de xip total, i passem a fer muntanyes i pujades com a posseïts.
Acaba de passar el primer finde llarg d'entrenos intensos i amb desnivell, tres dies seguits voltant per Catalunya, pensant en pujar, només interromputs per cantar a casa, al Pilee, amb els meus, un nou títol culé.
Divendres vespre, lluny queda ja, ens trobem amb l'Anna i els companys de Ponts, i amb en Xavi Molons. Per davant el primer tappone.
Dissabte, sortint de Coll de Nargo, eterna carretera direcció Coll de Jou, baixant a Sant Llorenç de Morunys, cap al Coll de Port i Tuixent La Vansa, tornada pel Port del Compte i desfer per Cambrils. 135km, 3100m desnivell i 5h30 pedalant.
Diumenge, sortida cabra amb els amics de l'ACA. Andorra-NovesDeSegre-Miravall i tornada. Grandíssim pique en la sorprenent pujada a Miravall. 90km, 1200m desnivell, 3h i pico al sac.
Dilluns, homenatge a l'etapa del Priorat de la Volta a Catalunya. Gratallops-Margalef, passant les Crestes de la LLena, Cornudella, Muros, Alt de Porrera, remuntant l'emboscada de Bellmunt al Molar, ascensió a la Figuera i tornada a Gratallops. 120km, 2200m desnivell i 4h30 pedalant.
Són les fredes xifres d'un apassionant cap de setmana recorrent de dalt a baix el nostre país, que per qui no ho sàpiga (crec que tots els qui heu arribat aquí coneixeu el terreny), és la òstia.

11/4/10

CAPITOLS APART VII : ARENBERG

Després de 3 Tours de Flandes, amb trams d’adoquí mítics, com el Muur o el Koppenberg, però també durs i més desconeguts, els plans, com Lede o el Mariaborresraat, em quedava el dubte de saber què era Arenberg, cèlebre pel seu mal estat. Després de jugar a l’escondite, vam trobar el bosc. Aproximar-se pel poble d’Arenberg, i veure al fons el pont del principi, i una recta mig amorfa que es perd enmig dels arbres, ho recordaré tota la vida, se’m va posar la pell de gallina. Anàvem de carrer, només vam desmuntar una bici. La que fos. Necessitava anar fins al final, travessar el bosc, estudiar-lo. Recordaré per sempre el silenci amb el que vam començar a passejar pel bosc. Érem 4 i no es sentia res. Respecte, història, mite. Estàvem amb la boca oberta. A cada pas, o bé et relliscava el peu, o bé se’t movia el turmell. Vam intentar entrar i fer uns metres a pedal. Fa molt mal. Però molt. Circular a 20 per hora és segur, però inviable. S’ha d’anar a més velocitat, però és dolorós. Vaig adonar-me que cap adoquí que he fet en la meva vida, cap, s’assembla a això. L’infern del nord, la darrera bogeria del ciclisme. La llei de l’adoquí no es va escriure a Flandes, és va escriure aquí, a Arenberg.
Sé que hi tornaré, sé que hi tornaré.

7/4/10

CAPITOLS APART VI : KAPELMUUR

Diuen els entesos que a Bèlgica només hi ha dos murs, el d’Huy i el de Geraardsbergen. Realment n’hi ha més, i potser més durs…però aquests dos són els que decideixen dues curses, la Fletxa Valona i el Tour de Flandes. El Kapelmuur és aquell lloc on tota, tota la nostra vida, hem vist que les motos s’aparten. La covertura televisiva és amb càmeres fixes. No és ni mig kilòmetre, però és dur, al final, és decisiu. Aquest 2010 ho ha tornat a ser. Passar per allí després de tot el dia en bici, és emocionant. Passar per allí, que tota, tota la teva vida ho has vist per la tele, fa que circulis amb la pell de gallina. Resoldre allí la cursa al teu favor, ha de ser una sensació indescriptible, guanyant-se el respecte d’aquell poble a cada pedalada.